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Qui suis-je, à vos côtés

Je suis Sophie Lucchese Coach et thérapeute en ThetaHealing®, mais aussi une femme, une âme, une chercheuse de vérité. Depuis plusieurs années, j’explore les chemins du développement personnel et spirituel. Je suis passée par le doute, la solitude intérieure, les questions sans réponse… et c’est justement là, dans cette quête sincère, que j’ai trouvé les clés de la transformation. Aujourd’hui, j’aide les personnes à se remettre au centre de leur vie, à poser leurs limites, à guérir leurs blessures et à se reconnecter à leur âme. Je vous accompagne à travers des séances, des échanges, des silences parfois… là où les mots ne suffisent plus, mais où l’intuition, la présence et l’énergie peuvent tout changer. Je crois profondément que chaque être porte en lui des trésors oubliés. Et que notre mission est d’aller les chercher, avec douceur, courage et bienveillance. C’est ce que je fais à vos côtés, jour après jour. Je ne vous guide pas depuis un sommet : je marche avec vous, parce...
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Bienvenue sur mon Blog

Bienvenue sur mon blog ! Je suis ravie de vous accueillir ici. Ce blog est conçu comme un outil pour tous ceux qui sont en quête de soi et de développement personnel. Mon objectif est de vous offrir des ressources, des réflexions et des conseils qui vous aideront à trouver des réponses à vos questions et à avancer sur votre chemin personnel. Je souhaite également mettre en avant ma pratique du ThetaHealing, une méthode puissante qui permet de libérer des blocages émotionnels et de favoriser la guérison sur différents niveaux.  À travers mes articles, je partagerai sur cette pratique et comment elle peut vous accompagner dans votre développement personnel et dans votre vie quotidienne. Que vous soyez à la recherche de nouvelles perspectives, d'inspiration ou de techniques pour mieux vous connaître, j'espère que vous trouverez ici des contenus enrichissants et motivants. Ensemble, explorons les différentes facettes du développement personnel et découvrons comment nous pouvons gra...
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Se libérer de la culpabilité pour s’épanouir pleinement

La femme, entre sacrifice et renaissance : se libérer de la culpabilité pour s’épanouir pleinement   Un héritage silencieux Depuis des siècles, les femmes portent un fardeau invisible mais profondément ancré : celui de devoir s’oublier pour exister à travers les autres. Mères, épouses, soignantes, elles ont souvent été conditionnées à mettre leurs besoins en dernier, à donner sans compter…jusqu’à l’épuisement. Mais aujourd’hui, une nouvelle conscience émerge. De plus en plus de femmes ressentent ce tiraillement entre ce qu’on attend d’elles et ce qu’elles désirent profondément.   Le conditionnement au sacrifice et la naissance de la culpabilité : un héritage lourd à porter Depuis des siècles, les femmes ont été élevées dans l’idée que leur valeur réside dans leur capacité à prendre soin des autres. Ce rôle de « donneuse » envers les enfants, le conjoint, la famille, parfois même la communauté a façonné une identité f...
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Entend ta voix, et si oser s'exprimer était le premier pas vers ton développement personnel

Oser prendre la parole : un pas vers la libération Le choix de débuter ce blog avec un sujet aussi intime et puissant n’est pas anodin. En tant que coach et thérapeute Thetahealing, j’ai accompagné de nombreuses personnes à travers leurs blessures, leurs peurs, et leurs doutes. Et une constante m’a frappée : le silence. Ce silence lourd qui alourdit le cœur et l’esprit, ce silence qui empêche la guérison et qui, bien souvent, est un obstacle à l’évolution personnelle. Pendant des années, j’ai moi-même observé ce silence intérieur. Parfois, je me sentais incapable d’exprimer ce que je ressentais, de partager mes préoccupations ou mes craintes. Ce silence, comme un voile opaque, m’empêchait de voir ma propre lumière. Et puis, un jour, j’ai décidé d’oser parler. Je me suis autorisée à exprimer ma vérité, à dévoiler mes émotions, mes doutes, mes peurs. Cela a été un acte de libération. Dans un monde où les mots peuvent parfois sembler lourds et les émotions, écrasantes, il est fréquent de ...
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Bien plus qu'un excellent moyen de développement personnel, c'est une véritable philosophie de vie.

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Découvrir le Thetahealing :  une méthode de transformation profonde. En quoi consiste réellement cette technique et pourquoi est-il si bénéfique ? Le Thetahealing est une technique de développement personnel et énergétique qui utilise l’onde cérébrale thêta pour accéder à l’inconscient. Fondée par Vianna Stibal dans les années 1990, cette méthode permet d’identifier et de  changer des schémas de pensée limitante, souvent enfouis dans notre subconscient  et d’atteindre un mieux-être.  Grâce à cette approche puissante, il est possible de transformer ses croyances limitantes et de se reconnecter à soi-même. La technique repose sur l’accès à l’état cérébral “thêta” via la méditation et la visualisation, afin d’identifier et de modifier des schémas inconscients négatifs.  Permettant de transformer rapidement différents aspects de notre vie.  Elle se pratique dans l’état modifié de conscience, appelé Thêta, qui est l'onde cérébral que nous atteignons lorsque ...
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